Poisson-chat pané frit : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Poisson-chat pané frit apporte 229 calories. Elle fournit 18,1 g de protéines, 8,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,7 g de fibres et 13,3 g de lipides, soit environ 11 % d'une journée à 2 000 calories.

Poisson-chat pané frit : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	229 kcal	11%
Protéines	18,1 g	36%
Glucides	8,0 g	3%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,7 g	3%
Lipides	13,3 g	17%
Acides gras saturés	3,3 g	16%
Sodium	280 mg	12%

Poisson-chat pané frit : nutrition et santé

Poisson-chat pané frit peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 18,1 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 32 % de protéines, 14 % de glucides et 53 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Poisson-chat pané frit ?

Une portion de 100 g de Poisson-chat pané frit apporte 229 calories.

Combien de protéines contient Poisson-chat pané frit ?

Environ 18,1 g de protéines pour 100 g, ainsi que 8,0 g de glucides et 13,3 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Poisson-chat pané frit apporte 229 calories, avec 18,1 g de protéines, 8,0 g de glucides, 0,7 g de fibres et 13,3 g de lipides.