Saumon chum en conserve (sans sel, avec arêtes, égoutté) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Saumon chum en conserve (sans sel, avec arêtes, égoutté) apporte 141 calories. Elle fournit 21,4 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 5,5 g de lipides, soit environ 7 % d'une journée à 2 000 calories.

Saumon chum en conserve (sans sel, avec arêtes, égoutté) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	141 kcal	7%
Protéines	21,4 g	43%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	5,5 g	7%
Acides gras saturés	1,5 g	7%
Sodium	75 mg	3%

Saumon chum en conserve (sans sel, avec arêtes, égoutté) : nutrition et santé

Saumon chum en conserve (sans sel, avec arêtes, égoutté) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 21,4 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 63 % de protéines, 0 % de glucides et 37 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Saumon chum en conserve (sans sel, avec arêtes, égoutté) ?

Une portion de 100 g de Saumon chum en conserve (sans sel, avec arêtes, égoutté) apporte 141 calories.

Combien de protéines contient Saumon chum en conserve (sans sel, avec arêtes, égoutté) ?

Environ 21,4 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Saumon chum en conserve (sans sel, avec arêtes, égoutté) apporte 141 calories, avec 21,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 5,5 g de lipides.