Lait de coco en conserve : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Lait de coco en conserve apporte 197 calories. Elle fournit 2,0 g de protéines, 2,8 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 21,3 g de lipides, soit environ 10 % d'une journée à 2 000 calories.

Lait de coco en conserve : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	197 kcal	10%
Protéines	2,0 g	4%
Glucides	2,8 g	1%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	21,3 g	27%
Acides gras saturés	18,9 g	95%
Sodium	13 mg	1%

Lait de coco en conserve : nutrition et santé

Lait de coco en conserve peut s'intégrer à une alimentation variée. Une portion raisonnable s'intègre dans une alimentation équilibrée. D'où viennent les calories : environ 4 % de protéines, 5 % de glucides et 91 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lait de coco en conserve ?

Une portion de 100 g de Lait de coco en conserve apporte 197 calories.

Combien de protéines contient Lait de coco en conserve ?

Environ 2,0 g de protéines pour 100 g, ainsi que 2,8 g de glucides et 21,3 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Lait de coco en conserve apporte 197 calories, avec 2,0 g de protéines, 2,8 g de glucides, 0,0 g de fibres et 21,3 g de lipides.