Les produits Colruyt les moins caloriques, comparaison des calories et des protéines (2026)

Colruyt propose une variété de produits alimentaires, allant des options les moins caloriques aux plus riches en protéines. Dans ce guide, nous mettons en avant les produits les plus intéressants pour ceux qui surveillent leur apport calorique. Découvrez les choix sains qui peuvent enrichir votre alimentation tout en gardant un œil sur les calories.

Produits Colruyt les moins caloriques

La terrine au saumon se distingue comme le produit le moins calorique avec seulement 1 kcal. D'autres options faibles en calories sont également disponibles.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Gras	Sucres
Terrine with salmon	1 kcal	4 g	15 g	3 g	14 g
Café Soluble	1 kcal	0.2 g	0.3 g	0 g	0 g
Concombre	15 kcal	0.56 g	2.23 g	0.5 g	1.8 g
Tomato	19 kcal	0.86 g	2.49 g	0.26 g	2.48 g
Rum white	20 kcal	0 g	0 g	30 g	0 g
Tomate	20 kcal	0.5 g	3.03 g	0.5 g	2.6 g
Tomate concasse	23 kcal	1.2 g	3 g	0.5 g	3 g
Salade de blé	25 kcal	2 g	3 g	0 g	0 g
Fraises	26 kcal	0.7 g	5.2 g	0 g	4.7 g
Haricots Verts entiers	26 kcal	1.5 g	2.9 g	0.5 g	0.5 g
Piments verts	27 kcal	0.7 g	4.8 g	0.5 g	1.4 g
colruyt	27 kcal	0 g	6.7 g	0 g	6.7 g

Produits Colruyt les plus riches en protéines

Les champignons offrent la plus haute teneur en protéines parmi les produits listés, avec 45 g de protéines pour 100 g.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Gras	Sucres
Champignons	45 kcal	45 g	4 g	45 g	0 g
Filet dinde nature	204 kcal	42 g	2 g	3 g	2 g
Speck alto adige	331 kcal	39 g	4.8 g	17 g	0 g
COPPA aux aromates	289 kcal	37 g	0.4 g	15 g	0.2 g
Jamon serrano reserva	232 kcal	35 g	0.5 g	10 g	0.5 g
Fromage vieux	393 kcal	33 g	0 g	29 g	0 g
Coppa capocollo	353 kcal	32 g	0 g	25 g	0 g
Leerdammer lighlife	271 kcal	30 g	0 g	17 g	0 g
Beemster Light	299 kcal	30 g	0 g	20 g	0 g
Jambon d'ardenne	185 kcal	29 g	1 g	7 g	1 g
Jamón Serrano Duroc	319 kcal	29 g	0.5 g	23 g	0.5 g
Jamon serrano Duroc	319 kcal	29 g	0.5 g	23 g	0.5 g

Produits Colruyt les moins sucrés

Certains produits comme le café soluble et la terrine au saumon contiennent très peu de sucre, ce qui les rend idéaux pour un régime faible en sucre.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Gras	Sucres
Crevettes de la mer du Nord fraîches	91 kcal	20 g	0.5 g	1 g	0 g
Coppa capocollo	353 kcal	32 g	0 g	25 g	0 g
Huile d olive extra vierge	819 kcal	0 g	0 g	92 g	0 g
Bio time	65 kcal	1 g	15 g	0.1 g	0 g
Filet de poulet	96 kcal	21 g	1.6 g	0.6 g	0 g
Café Soluble	1 kcal	0.2 g	0.3 g	0 g	0 g
Sardines a l'huile	222 kcal	26 g	0 g	13 g	0 g
Fromage vieux	393 kcal	33 g	0 g	29 g	0 g
Lentilles brunes	92 kcal	7.5 g	14 g	0.5 g	0 g
Gouda jeune reposé	378 kcal	24 g	0 g	31 g	0 g
Fromage de chèvre	117 kcal	21 g	0 g	34 g	0 g
Fromage rapé	344 kcal	25 g	0 g	27 g	0 g

Tous les produits Colruyt par calories

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Gras
Terrine with salmon	1 kcal	4 g	3 g
Café Soluble	1 kcal	0.2 g	0 g
Concombre	15 kcal	0.56 g	0.5 g
Tomato	19 kcal	0.86 g	0.26 g
Rum white	20 kcal	0 g	30 g
Tomate	20 kcal	0.5 g	0.5 g
Tomate concasse	23 kcal	1.2 g	0.5 g
Salade de blé	25 kcal	2 g	0 g
Fraises	26 kcal	0.7 g	0 g
Haricots Verts entiers	26 kcal	1.5 g	0.5 g
Piments verts	27 kcal	0.7 g	0.5 g
colruyt	27 kcal	0 g	0 g
Citron Bio	28 kcal	0.5 g	0.5 g
Red Beets Cooked, Peeled, Sterilised	28 kcal	1.2 g	0 g
Iced tea peach	31 kcal	0.5 g	0 g
Carapils	32 kcal	0 g	0 g
Bio sirop violette	40 kcal	0.1 g	0.1 g
Jus d'oranges	41 kcal	0.7 g	0.1 g
Champignons	45 kcal	45 g	45 g
Jus de pomme	46 kcal	0.5 g	0.5 g
Jus de pomme poire	46 kcal	0.5 g	0.5 g
Agrum	46 kcal	0.1 g	0.1 g
Jus de pomme-poire	46 kcal	0.5 g	0.5 g
everyday tonijin thon tuna	54 kcal	13 g	0.25 g
Minisaucisson	54 kcal	14 g	14 g
Petits pois et jeunes carottes	56 kcal	3.5 g	0.7 g
Gouda	59 kcal	4.1 g	3 g
Everyday Scampi	60 kcal	13 g	0.9 g
Pomini	62 kcal	0.5 g	0.5 g
Mousseline Pomme	63 kcal	0.5 g	0.5 g
Everyday - Ananas	64 kcal	0.5 g	0.5 g
Bio time	65 kcal	1 g	0.1 g
mango	66 kcal	1.6 g	0 g
Petits pois	68 kcal	5.4 g	0.55 g
Tête de veau	69 kcal	11 g	1.3 g
Sauce bolognaise	71 kcal	3.9 g	3.4 g
Lait choco	72 kcal	3.6 g	1.7 g
Bananes Fairtrade	72 kcal	0.98 g	0.25 g
Mais doux	77 kcal	2.4 g	1.7 g
Pâté au jambon d'ardenne	83 kcal	13 g	23 g
Spaghetti bolognaise	83 kcal	3.5 g	2.2 g
Yaourt	85 kcal	3.7 g	2 g
Double concentré de tomate	88 kcal	4.4 g	0.1 g
Crevettes jumbo	88 kcal	18 g	1 g
Pomme de terre	89 kcal	2 g	0.5 g
Purée aux épinards	90 kcal	2.5 g	2.8 g
Bananes	91 kcal	1.06 g	0.25 g
Crevettes de la mer du Nord fraîches	91 kcal	20 g	1 g
Lentilles brunes	92 kcal	7.5 g	0.5 g
Steamy chicken	93 kcal	5.3 g	4.5 g

Le tableau présente 50 des 350 produits, classés des moins aux plus caloriques.

Comment suivre Colruyt dans Nutrola

Nutrola est une application de nutrition alimentée par l'IA, qui reconnaît les aliments à partir d'une photo et fournit les calories et les macronutriments à partir d'une base de données de plus de 1,8 million d'aliments. Elle propose également un enregistrement par code-barres et par voix, pour environ 2,50 euros par mois, sans publicités.

Questions fréquentes

Quels sont les produits Colruyt les moins caloriques ?

La terrine au saumon est le produit le moins calorique avec seulement 1 kcal.

Quel produit Colruyt a la plus haute teneur en protéines ?

Les champignons contiennent 45 g de protéines pour 100 g.

Colruyt propose-t-il des options faibles en sucre ?

Oui, des produits comme le café soluble et la terrine au saumon sont très faibles en sucre.

Comment puis-je suivre mes calories avec les produits Colruyt ?

Utilisez l'application Nutrola pour suivre vos calories et macronutriments facilement.

Source des données et méthode

Les chiffres proviennent d'une base de données alimentaire communautaire ouverte (pour 100 g), non vérifiée en laboratoire, et peuvent varier selon la version du produit.