Colin d'Alaska cuit : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Colin d'Alaska cuit apporte 111 calories. Elle fournit 23,5 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 1,2 g de lipides, soit environ 6 % d'une journée à 2 000 calories.

Colin d'Alaska cuit : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	111 kcal	6%
Protéines	23,5 g	47%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	1,2 g	2%
Acides gras saturés	0,2 g	1%
Sodium	419 mg	18%

Colin d'Alaska cuit : nutrition et santé

Colin d'Alaska cuit peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 23,5 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 419 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 90 % de protéines, 0 % de glucides et 10 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Colin d'Alaska cuit ?

Une portion de 100 g de Colin d'Alaska cuit apporte 111 calories.

Combien de protéines contient Colin d'Alaska cuit ?

Environ 23,5 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Colin d'Alaska cuit apporte 111 calories, avec 23,5 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 1,2 g de lipides.