Fèves de soja vertes cuites : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Fèves de soja vertes cuites apporte 141 calories. Elle fournit 12,3 g de protéines, 11,1 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 4,2 g de fibres et 6,4 g de lipides, soit environ 7 % d'une journée à 2 000 calories.

Fèves de soja vertes cuites : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	141 kcal	7%
Protéines	12,3 g	25%
Glucides	11,1 g	4%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	4,2 g	15%
Lipides	6,4 g	8%
Acides gras saturés	0,7 g	4%
Sodium	14 mg	1%

Fèves de soja vertes cuites : nutrition et santé

Fèves de soja vertes cuites peut s'intégrer à une alimentation variée. Une portion raisonnable s'intègre dans une alimentation équilibrée. D'où viennent les calories : environ 33 % de protéines, 29 % de glucides et 38 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fèves de soja vertes cuites ?

Une portion de 100 g de Fèves de soja vertes cuites apporte 141 calories.

Combien de protéines contient Fèves de soja vertes cuites ?

Environ 12,3 g de protéines pour 100 g, ainsi que 11,1 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Fèves de soja vertes cuites apporte 141 calories, avec 12,3 g de protéines, 11,1 g de glucides, 4,2 g de fibres et 6,4 g de lipides.