Yaourt glacé sans matières grasses, non chocolaté : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Yaourt glacé sans matières grasses, non chocolaté apporte 104 calories. Elle fournit 4,4 g de protéines, 19,7 g de glucides (dont 12,6 g de sucres), 2,0 g de fibres et 0,8 g de lipides, soit environ 5 % d'une journée à 2 000 calories.

Yaourt glacé sans matières grasses, non chocolaté : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	104 kcal	5%
Protéines	4,4 g	9%
Glucides	19,7 g	7%
Sucres	12,6 g	-
Fibres	2,0 g	7%
Lipides	0,8 g	1%
Acides gras saturés	0,5 g	2%
Sodium	81 mg	4%

Yaourt glacé sans matières grasses, non chocolaté : nutrition et santé

Yaourt glacé sans matières grasses, non chocolaté peut s'intégrer à une alimentation variée. Une portion raisonnable s'intègre dans une alimentation équilibrée. D'où viennent les calories : environ 17 % de protéines, 76 % de glucides et 7 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Yaourt glacé sans matières grasses, non chocolaté ?

Une portion de 100 g de Yaourt glacé sans matières grasses, non chocolaté apporte 104 calories.

Combien de protéines contient Yaourt glacé sans matières grasses, non chocolaté ?

Environ 4,4 g de protéines pour 100 g, ainsi que 19,7 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Yaourt glacé sans matières grasses, non chocolaté apporte 104 calories, avec 4,4 g de protéines, 19,7 g de glucides, 2,0 g de fibres et 0,8 g de lipides.