Navets cuits : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Navets cuits apporte 22 calories. Elle fournit 0,7 g de protéines, 5,1 g de glucides (dont 3,0 g de sucres), 2,0 g de fibres et 0,1 g de lipides, soit environ 1 % d'une journée à 2 000 calories.

Navets cuits : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	22 kcal	1%
Protéines	0,7 g	1%
Glucides	5,1 g	2%
Sucres	3,0 g	-
Fibres	2,0 g	7%
Lipides	0,1 g	0%
Acides gras saturés	0,0 g	0%
Sodium	16 mg	1%

Navets cuits : nutrition et santé

Navets cuits peut s'intégrer à une alimentation variée. Pauvre en calories, utile pour ajouter du volume sans apporter beaucoup d'énergie. D'où viennent les calories : environ 12 % de protéines, 85 % de glucides et 3 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Navets cuits ?

Une portion de 100 g de Navets cuits apporte 22 calories.

Combien de protéines contient Navets cuits ?

Environ 0,7 g de protéines pour 100 g, ainsi que 5,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Navets cuits apporte 22 calories, avec 0,7 g de protéines, 5,1 g de glucides, 2,0 g de fibres et 0,1 g de lipides.