Graines de coriandre : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Graines de coriandre apporte 298 calories. Elle fournit 12,4 g de protéines, 55,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 41,9 g de fibres et 17,8 g de lipides, soit environ 15 % d'une journée à 2 000 calories.

Graines de coriandre : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	298 kcal	15%
Protéines	12,4 g	25%
Glucides	55,0 g	20%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	41,9 g	150%
Lipides	17,8 g	23%
Acides gras saturés	1,0 g	5%
Sodium	35 mg	2%

Graines de coriandre : nutrition et santé

Graines de coriandre peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 41,9 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 12 % de protéines, 51 % de glucides et 37 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Graines de coriandre ?

Une portion de 100 g de Graines de coriandre apporte 298 calories.

Combien de protéines contient Graines de coriandre ?

Environ 12,4 g de protéines pour 100 g, ainsi que 55,0 g de glucides et 17,8 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Graines de coriandre apporte 298 calories, avec 12,4 g de protéines, 55,0 g de glucides, 41,9 g de fibres et 17,8 g de lipides.