Son de maïs : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Son de maïs apporte 224 calories. Elle fournit 8,4 g de protéines, 85,6 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 79,0 g de fibres et 0,9 g de lipides, soit environ 11 % d'une journée à 2 000 calories.

Son de maïs : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	224 kcal	11%
Protéines	8,4 g	17%
Glucides	85,6 g	31%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	79,0 g	282%
Lipides	0,9 g	1%
Acides gras saturés	0,1 g	1%
Sodium	7 mg	0%

Son de maïs : nutrition et santé

Son de maïs peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 79,0 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 9 % de protéines, 89 % de glucides et 2 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Son de maïs ?

Une portion de 100 g de Son de maïs apporte 224 calories.

Combien de protéines contient Son de maïs ?

Environ 8,4 g de protéines pour 100 g, ainsi que 85,6 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Son de maïs apporte 224 calories, avec 8,4 g de protéines, 85,6 g de glucides, 79,0 g de fibres et 0,9 g de lipides.