coquilles de tostada de maïs : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de coquilles de tostada de maïs apporte 474 calories. Elle fournit 6,2 g de protéines, 64,4 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 5,8 g de fibres et 23,4 g de lipides, soit environ 24 % d'une journée à 2 000 calories.

coquilles de tostada de maïs : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	474 kcal	24%
Protéines	6,2 g	12%
Glucides	64,4 g	23%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	5,8 g	21%
Lipides	23,4 g	30%
Acides gras saturés	7,0 g	35%
Sodium	657 mg	29%

coquilles de tostada de maïs : nutrition et santé

coquilles de tostada de maïs peut s'intégrer à une alimentation variée. Aliment calorique : la taille de la portion compte donc lorsque vous suivez vos apports. Assez riche en sodium, avec 657 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 5 % de protéines, 52 % de glucides et 43 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient coquilles de tostada de maïs ?

Une portion de 100 g de coquilles de tostada de maïs apporte 474 calories.

Combien de protéines contient coquilles de tostada de maïs ?

Environ 6,2 g de protéines pour 100 g, ainsi que 64,4 g de glucides et 23,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de coquilles de tostada de maïs apporte 474 calories, avec 6,2 g de protéines, 64,4 g de glucides, 5,8 g de fibres et 23,4 g de lipides.