Corny : Calories et Valeurs Nutritionnelles (2026)

Pour une portion de 25 g de Corny, vous obtenez 81 kcal, 1,7 g de protéines, 17,1 g de glucides dont 0,5 g de sucres, et 2,2 g de lipides.

Corny est un en-cas populaire, souvent consommé pour sa praticité et son goût. Cet article examine ses valeurs nutritionnelles afin de mieux comprendre son apport calorique et ses macronutriments.

Valeurs nutritionnelles de Corny (par portion et pour 100 g)

Nutriment	Par portion (25 g)	Pour 100 g
Calories	81 kcal	324 kcal
Protéines	1,7 g	6,7 g
Glucides	17,1 g	68,2 g
dont Sucres	0,5 g	1,8 g
Lipides	2,2 g	8,8 g
dont acides gras saturés	1,2 g	4,9 g
Fibres	1,1 g	4,4 g
Sodium	43 mg	172 mg

Corny selon votre objectif

Objectif	Évaluation	Pourquoi
Perte de poids	Moyen	Apport calorique modéré, mais riche en glucides.
Prise de muscle	Peu adapté	Faible teneur en protéines par portion.
En-cas du quotidien	Bon	Pratique et savoureux, avec des valeurs nutritionnelles équilibrées.
Teneur en sucre	Bon	Faible en sucres ajoutés.

Comment suivre Corny

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Sources

Les valeurs proviennent des données d'étiquetage des fabricants (Open Food Facts), arrondies, par portion et pour 100 g. Information éducative, pas un avis médical. Les valeurs peuvent légèrement varier selon la variété et le lot.

Questions fréquentes (FAQ)

Quelle est la valeur calorique d'une portion de Corny ?

Une portion de 25 g de Corny contient 81 kcal.

Corny est-il un bon en-cas pour les sportifs ?

Corny peut être un en-cas pratique, mais il est faible en protéines, ce qui peut ne pas convenir à tous les sportifs.

Combien de glucides contient Corny ?

Par portion de 25 g, Corny contient 17,1 g de glucides, dont 0,5 g de sucres.

Est-ce que Corny contient des lipides ?

Oui, une portion de 25 g de Corny contient 2,2 g de lipides.

Corny est-il adapté pour un régime faible en sucre ?

Oui, Corny a une faible teneur en sucres, avec seulement 0,5 g par portion.

Points clés

• Corny fournit 81 kcal par portion de 25 g.
• Riche en glucides, avec 17,1 g par portion.
• Faible en protéines, avec seulement 1,7 g par portion.
• Pratique comme en-cas, mais à consommer avec modération pour la perte de poids.
• Faible en sucres, ce qui en fait un choix intéressant pour un en-cas.