Crème de blé (sèche) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Crème de blé (sèche) apporte 355 calories. Elle fournit 11,6 g de protéines, 71,8 g de glucides (dont 0,5 g de sucres), 4,4 g de fibres et 1,4 g de lipides, soit environ 18 % d'une journée à 2 000 calories.

Crème de blé (sèche) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	355 kcal	18%
Protéines	11,6 g	23%
Glucides	71,8 g	26%
Sucres	0,5 g	-
Fibres	4,4 g	16%
Lipides	1,4 g	2%
Acides gras saturés	0,3 g	1%
Sodium	328 mg	14%

Crème de blé (sèche) : nutrition et santé

Crème de blé (sèche) peut s'intégrer à une alimentation variée. Une portion raisonnable s'intègre dans une alimentation équilibrée. D'où viennent les calories : environ 13 % de protéines, 83 % de glucides et 4 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Crème de blé (sèche) ?

Une portion de 100 g de Crème de blé (sèche) apporte 355 calories.

Combien de protéines contient Crème de blé (sèche) ?

Environ 11,6 g de protéines pour 100 g, ainsi que 71,8 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Crème de blé (sèche) apporte 355 calories, avec 11,6 g de protéines, 71,8 g de glucides, 4,4 g de fibres et 1,4 g de lipides.