croissant œuf, fromage et jambon : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de croissant œuf, fromage et jambon apporte 261 calories. Elle fournit 12,4 g de protéines, 19,0 g de glucides (dont 5,4 g de sucres), 0,9 g de fibres et 14,9 g de lipides, soit environ 13 % d'une journée à 2 000 calories.

croissant œuf, fromage et jambon : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	261 kcal	13%
Protéines	12,4 g	25%
Glucides	19,0 g	7%
Sucres	5,4 g	-
Fibres	0,9 g	3%
Lipides	14,9 g	19%
Acides gras saturés	5,2 g	26%
Sodium	711 mg	31%

croissant œuf, fromage et jambon : nutrition et santé

croissant œuf, fromage et jambon peut s'intégrer à une alimentation variée. Assez riche en sodium, avec 711 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 19 % de protéines, 29 % de glucides et 52 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient croissant œuf, fromage et jambon ?

Une portion de 100 g de croissant œuf, fromage et jambon apporte 261 calories.

Combien de protéines contient croissant œuf, fromage et jambon ?

Environ 12,4 g de protéines pour 100 g, ainsi que 19,0 g de glucides et 14,9 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de croissant œuf, fromage et jambon apporte 261 calories, avec 12,4 g de protéines, 19,0 g de glucides, 0,9 g de fibres et 14,9 g de lipides.