Graines de cumin : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Graines de cumin apporte 375 calories. Elle fournit 17,8 g de protéines, 44,2 g de glucides (dont 2,3 g de sucres), 10,5 g de fibres et 22,3 g de lipides, soit environ 19 % d'une journée à 2 000 calories.

Graines de cumin : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	375 kcal	19%
Protéines	17,8 g	36%
Glucides	44,2 g	16%
Sucres	2,3 g	-
Fibres	10,5 g	38%
Lipides	22,3 g	29%
Acides gras saturés	1,5 g	8%
Sodium	168 mg	7%

Graines de cumin : nutrition et santé

Graines de cumin peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 17,8 g pour 100 g. Riche en fibres, avec 10,5 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 16 % de protéines, 39 % de glucides et 45 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Graines de cumin ?

Une portion de 100 g de Graines de cumin apporte 375 calories.

Combien de protéines contient Graines de cumin ?

Environ 17,8 g de protéines pour 100 g, ainsi que 44,2 g de glucides et 22,3 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Graines de cumin apporte 375 calories, avec 17,8 g de protéines, 44,2 g de glucides, 10,5 g de fibres et 22,3 g de lipides.