Gland séché : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Gland séché apporte 509 calories. Elle fournit 8,1 g de protéines, 53,7 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 31,4 g de lipides, soit environ 25 % d'une journée à 2 000 calories.

Gland séché : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	509 kcal	25%
Protéines	8,1 g	16%
Glucides	53,7 g	20%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	31,4 g	40%
Acides gras saturés	4,1 g	20%
Sodium	0 mg	0%

Gland séché : nutrition et santé

Gland séché peut s'intégrer à une alimentation variée. Aliment calorique : la taille de la portion compte donc lorsque vous suivez vos apports. D'où viennent les calories : environ 6 % de protéines, 41 % de glucides et 53 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Gland séché ?

Une portion de 100 g de Gland séché apporte 509 calories.

Combien de protéines contient Gland séché ?

Environ 8,1 g de protéines pour 100 g, ainsi que 53,7 g de glucides et 31,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Gland séché apporte 509 calories, avec 8,1 g de protéines, 53,7 g de glucides, 0,0 g de fibres et 31,4 g de lipides.