Basilic séché : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Basilic séché apporte 233 calories. Elle fournit 23,0 g de protéines, 47,8 g de glucides (dont 1,7 g de sucres), 37,7 g de fibres et 4,1 g de lipides, soit environ 12 % d'une journée à 2 000 calories.

Basilic séché : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	233 kcal	12%
Protéines	23,0 g	46%
Glucides	47,8 g	17%
Sucres	1,7 g	-
Fibres	37,7 g	135%
Lipides	4,1 g	5%
Acides gras saturés	2,2 g	11%
Sodium	76 mg	3%

Basilic séché : nutrition et santé

Basilic séché peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 23,0 g pour 100 g. Riche en fibres, avec 37,7 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 29 % de protéines, 60 % de glucides et 11 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Basilic séché ?

Une portion de 100 g de Basilic séché apporte 233 calories.

Combien de protéines contient Basilic séché ?

Environ 23,0 g de protéines pour 100 g, ainsi que 47,8 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Basilic séché apporte 233 calories, avec 23,0 g de protéines, 47,8 g de glucides, 37,7 g de fibres et 4,1 g de lipides.