Noix noires séchées : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Noix noires séchées apporte 619 calories. Elle fournit 24,1 g de protéines, 9,6 g de glucides (dont 1,1 g de sucres), 6,8 g de fibres et 59,3 g de lipides, soit environ 31 % d'une journée à 2 000 calories.

Noix noires séchées : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	619 kcal	31%
Protéines	24,1 g	48%
Glucides	9,6 g	3%
Sucres	1,1 g	-
Fibres	6,8 g	24%
Lipides	59,3 g	76%
Acides gras saturés	3,5 g	17%
Sodium	2 mg	0%

Noix noires séchées : nutrition et santé

Noix noires séchées peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 24,1 g pour 100 g. Riche en fibres, avec 6,8 g pour 100 g. Aliment calorique : la taille de la portion compte donc lorsque vous suivez vos apports. D'où viennent les calories : environ 14 % de protéines, 6 % de glucides et 80 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Noix noires séchées ?

Une portion de 100 g de Noix noires séchées apporte 619 calories.

Combien de protéines contient Noix noires séchées ?

Environ 24,1 g de protéines pour 100 g, ainsi que 9,6 g de glucides et 59,3 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Noix noires séchées apporte 619 calories, avec 24,1 g de protéines, 9,6 g de glucides, 6,8 g de fibres et 59,3 g de lipides.