Baies de goji séchées : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Baies de goji séchées apporte 349 calories. Elle fournit 14,3 g de protéines, 77,1 g de glucides (dont 45,6 g de sucres), 13,0 g de fibres et 0,4 g de lipides, soit environ 17 % d'une journée à 2 000 calories.

Baies de goji séchées : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	349 kcal	17%
Protéines	14,3 g	29%
Glucides	77,1 g	28%
Sucres	45,6 g	-
Fibres	13,0 g	46%
Lipides	0,4 g	1%
Acides gras saturés	0,0 g	0%
Sodium	298 mg	13%

Baies de goji séchées : nutrition et santé

Baies de goji séchées peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 13,0 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 15 % de protéines, 84 % de glucides et 1 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Baies de goji séchées ?

Une portion de 100 g de Baies de goji séchées apporte 349 calories.

Combien de protéines contient Baies de goji séchées ?

Environ 14,3 g de protéines pour 100 g, ainsi que 77,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Baies de goji séchées apporte 349 calories, avec 14,3 g de protéines, 77,1 g de glucides, 13,0 g de fibres et 0,4 g de lipides.