Persil séché : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Persil séché apporte 292 calories. Elle fournit 26,6 g de protéines, 50,6 g de glucides (dont 7,3 g de sucres), 26,7 g de fibres et 5,5 g de lipides, soit environ 15 % d'une journée à 2 000 calories.

Persil séché : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	292 kcal	15%
Protéines	26,6 g	53%
Glucides	50,6 g	18%
Sucres	7,3 g	-
Fibres	26,7 g	95%
Lipides	5,5 g	7%
Acides gras saturés	1,4 g	7%
Sodium	452 mg	20%

Persil séché : nutrition et santé

Persil séché peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 26,6 g pour 100 g. Riche en fibres, avec 26,7 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 452 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 30 % de protéines, 57 % de glucides et 14 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Persil séché ?

Une portion de 100 g de Persil séché apporte 292 calories.

Combien de protéines contient Persil séché ?

Environ 26,6 g de protéines pour 100 g, ainsi que 50,6 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Persil séché apporte 292 calories, avec 26,6 g de protéines, 50,6 g de glucides, 26,7 g de fibres et 5,5 g de lipides.