Éperlans séchés (Alaska Native) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Éperlans séchés (Alaska Native) apporte 386 calories. Elle fournit 56,2 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 17,9 g de lipides, soit environ 19 % d'une journée à 2 000 calories.

Éperlans séchés (Alaska Native) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	386 kcal	19%
Protéines	56,2 g	112%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	17,9 g	23%
Acides gras saturés	3,6 g	18%
Sodium	420 mg	18%

Éperlans séchés (Alaska Native) : nutrition et santé

Éperlans séchés (Alaska Native) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 56,2 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 420 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 58 % de protéines, 0 % de glucides et 42 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Éperlans séchés (Alaska Native) ?

Une portion de 100 g de Éperlans séchés (Alaska Native) apporte 386 calories.

Combien de protéines contient Éperlans séchés (Alaska Native) ?

Environ 56,2 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 17,9 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Éperlans séchés (Alaska Native) apporte 386 calories, avec 56,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 17,9 g de lipides.