Poisson blanc séché : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Poisson blanc séché apporte 371 calories. Elle fournit 62,4 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 13,4 g de lipides, soit environ 19 % d'une journée à 2 000 calories.

Poisson blanc séché : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	371 kcal	19%
Protéines	62,4 g	125%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	13,4 g	17%
Acides gras saturés	2,9 g	14%
Sodium	200 mg	9%

Poisson blanc séché : nutrition et santé

Poisson blanc séché peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 62,4 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 67 % de protéines, 0 % de glucides et 33 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Poisson blanc séché ?

Une portion de 100 g de Poisson blanc séché apporte 371 calories.

Combien de protéines contient Poisson blanc séché ?

Environ 62,4 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 13,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Poisson blanc séché apporte 371 calories, avec 62,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 13,4 g de lipides.