Pistaches grillées à sec (salées) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Pistaches grillées à sec (salées) apporte 569 calories. Elle fournit 21,1 g de protéines, 27,6 g de glucides (dont 7,7 g de sucres), 10,3 g de fibres et 45,8 g de lipides, soit environ 28 % d'une journée à 2 000 calories.

Pistaches grillées à sec (salées) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	569 kcal	28%
Protéines	21,1 g	42%
Glucides	27,6 g	10%
Sucres	7,7 g	-
Fibres	10,3 g	37%
Lipides	45,8 g	59%
Acides gras saturés	5,6 g	28%
Sodium	428 mg	19%

Pistaches grillées à sec (salées) : nutrition et santé

Pistaches grillées à sec (salées) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 21,1 g pour 100 g. Riche en fibres, avec 10,3 g pour 100 g. Aliment calorique : la taille de la portion compte donc lorsque vous suivez vos apports. Assez riche en sodium, avec 428 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 14 % de protéines, 18 % de glucides et 68 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pistaches grillées à sec (salées) ?

Une portion de 100 g de Pistaches grillées à sec (salées) apporte 569 calories.

Combien de protéines contient Pistaches grillées à sec (salées) ?

Environ 21,1 g de protéines pour 100 g, ainsi que 27,6 g de glucides et 45,8 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Pistaches grillées à sec (salées) apporte 569 calories, avec 21,1 g de protéines, 27,6 g de glucides, 10,3 g de fibres et 45,8 g de lipides.