Fromage blanc sec (queso seco) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Fromage blanc sec (queso seco) apporte 325 calories. Elle fournit 24,5 g de protéines, 2,0 g de glucides (dont 0,6 g de sucres), 0,0 g de fibres et 24,4 g de lipides, soit environ 16 % d'une journée à 2 000 calories.

Fromage blanc sec (queso seco) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	325 kcal	16%
Protéines	24,5 g	49%
Glucides	2,0 g	1%
Sucres	0,6 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	24,4 g	31%
Acides gras saturés	13,7 g	69%
Sodium	1808 mg	79%

Fromage blanc sec (queso seco) : nutrition et santé

Fromage blanc sec (queso seco) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 24,5 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 1808 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 30 % de protéines, 3 % de glucides et 67 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fromage blanc sec (queso seco) ?

Une portion de 100 g de Fromage blanc sec (queso seco) apporte 325 calories.

Combien de protéines contient Fromage blanc sec (queso seco) ?

Environ 24,5 g de protéines pour 100 g, ainsi que 2,0 g de glucides et 24,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Fromage blanc sec (queso seco) apporte 325 calories, avec 24,5 g de protéines, 2,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 24,4 g de lipides.