Jaune d'œuf (cru, pasteurisé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Jaune d'œuf (cru, pasteurisé) apporte 296 calories. Elle fournit 15,6 g de protéines, 0,6 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 25,1 g de lipides, soit environ 15 % d'une journée à 2 000 calories.

Jaune d'œuf (cru, pasteurisé) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	296 kcal	15%
Protéines	15,6 g	31%
Glucides	0,6 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	25,1 g	32%
Acides gras saturés	0,0 g	0%
Sodium	66 mg	3%

Jaune d'œuf (cru, pasteurisé) : nutrition et santé

Jaune d'œuf (cru, pasteurisé) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 15,6 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 21 % de protéines, 1 % de glucides et 78 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Jaune d'œuf (cru, pasteurisé) ?

Une portion de 100 g de Jaune d'œuf (cru, pasteurisé) apporte 296 calories.

Combien de protéines contient Jaune d'œuf (cru, pasteurisé) ?

Environ 15,6 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,6 g de glucides et 25,1 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Jaune d'œuf (cru, pasteurisé) apporte 296 calories, avec 15,6 g de protéines, 0,6 g de glucides, 0,0 g de fibres et 25,1 g de lipides.