Lait évaporé (2 % de matière grasse) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Lait évaporé (2 % de matière grasse) apporte 107 calories. Elle fournit 6,7 g de protéines, 15,7 g de glucides (dont 6,7 g de sucres), 0,0 g de fibres et 2,0 g de lipides, soit environ 5 % d'une journée à 2 000 calories.

Lait évaporé (2 % de matière grasse) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	107 kcal	5%
Protéines	6,7 g	13%
Glucides	15,7 g	6%
Sucres	6,7 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	2,0 g	3%
Acides gras saturés	1,2 g	6%
Sodium	100 mg	4%

Lait évaporé (2 % de matière grasse) : nutrition et santé

Lait évaporé (2 % de matière grasse) peut s'intégrer à une alimentation variée. Une portion raisonnable s'intègre dans une alimentation équilibrée. D'où viennent les calories : environ 25 % de protéines, 58 % de glucides et 17 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lait évaporé (2 % de matière grasse) ?

Une portion de 100 g de Lait évaporé (2 % de matière grasse) apporte 107 calories.

Combien de protéines contient Lait évaporé (2 % de matière grasse) ?

Environ 6,7 g de protéines pour 100 g, ainsi que 15,7 g de glucides et 2,0 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Lait évaporé (2 % de matière grasse) apporte 107 calories, avec 6,7 g de protéines, 15,7 g de glucides, 0,0 g de fibres et 2,0 g de lipides.