Lait évaporé (avec vitamine D) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Lait évaporé (avec vitamine D) apporte 134 calories. Elle fournit 6,8 g de protéines, 10,0 g de glucides (dont 10,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 7,6 g de lipides, soit environ 7 % d'une journée à 2 000 calories.

Lait évaporé (avec vitamine D) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	134 kcal	7%
Protéines	6,8 g	14%
Glucides	10,0 g	4%
Sucres	10,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	7,6 g	10%
Acides gras saturés	4,6 g	23%
Sodium	106 mg	5%

Lait évaporé (avec vitamine D) : nutrition et santé

Lait évaporé (avec vitamine D) peut s'intégrer à une alimentation variée. Une portion raisonnable s'intègre dans une alimentation équilibrée. D'où viennent les calories : environ 20 % de protéines, 30 % de glucides et 50 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lait évaporé (avec vitamine D) ?

Une portion de 100 g de Lait évaporé (avec vitamine D) apporte 134 calories.

Combien de protéines contient Lait évaporé (avec vitamine D) ?

Environ 6,8 g de protéines pour 100 g, ainsi que 10,0 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Lait évaporé (avec vitamine D) apporte 134 calories, avec 6,8 g de protéines, 10,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,6 g de lipides.