Ferrero Rocher : Calories et Valeurs Nutritionnelles (2026)
Découvrez les valeurs nutritionnelles détaillées des Ferrero Rocher, un chocolat emblématique.
Les Ferrero Rocher contiennent 74 kcal, 1 g de protéines, 5,6 g de glucides dont 5 g de sucres, et 5,3 g de lipides par portion de 12,5 g.
Les Ferrero Rocher sont des chocolats fourrés à la noisette, prisés pour leur goût et leur texture. Dans cet article, nous allons examiner leurs valeurs nutritionnelles afin de mieux comprendre leur contribution à notre alimentation.
Valeurs nutritionnelles de Ferrero Rocher (par portion et pour 100 g)
| Nutriment | Par portion (12,5 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 74 kcal | 595 kcal |
| Protéines | 1 g | 8,2 g |
| Glucides | 5,6 g | 44,4 g |
| dont Sucres | 5 g | 39,9 g |
| Lipides | 5,3 g | 42,7 g |
| dont acides gras saturés | 1,8 g | 14,1 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 8 mg | 60 mg |
Ferrero Rocher selon votre objectif
| Objectif | Évaluation | Pourquoi |
|---|---|---|
| Perte de poids | Peu adapté | Teneur élevée en calories et en sucres. |
| Prise de muscle | Moyen | Apport en protéines limité. |
| En-cas du quotidien | Bon | Goût agréable, mais à consommer avec modération. |
| Teneur en sucre | Peu adapté | Teneur en sucres élevée. |
Comment suivre Ferrero Rocher
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Sources
Les valeurs proviennent des données d'étiquetage des fabricants (Open Food Facts), arrondies, par portion et pour 100 g. Information éducative, pas un avis médical. Les valeurs peuvent légèrement varier selon la variété et le lot.
Questions fréquentes (FAQ)
Quelle est la valeur calorique d'une portion de Ferrero Rocher ?
Une portion de Ferrero Rocher de 12,5 g contient 74 kcal.
Combien de glucides contient un Ferrero Rocher ?
Chaque portion de Ferrero Rocher contient 5,6 g de glucides.
Les Ferrero Rocher contiennent-ils des protéines ?
Oui, chaque portion de Ferrero Rocher contient 1 g de protéines.
Quelle est la teneur en sucres des Ferrero Rocher ?
Dans une portion de Ferrero Rocher, il y a 5 g de sucres.
Les Ferrero Rocher sont-ils adaptés à un régime minceur ?
En raison de leur teneur élevée en calories et en sucres, les Ferrero Rocher ne sont pas particulièrement adaptés à un régime minceur.
Points clés
- Une portion de Ferrero Rocher (12,5 g) contient 74 kcal.
- Teneur élevée en sucres (5 g par portion).
- Apport en protéines limité (1 g par portion).
- À consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
- Nutrola peut aider à suivre votre consommation nutritionnelle.
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