Fjord : Calories et Valeurs Nutritionnelles (2026)

Pour une portion de 150 g de Fjord, vous obtenez 209 kcal, 4,1 g de protéines, 18 g de glucides dont 17 g de sucres, et 13,4 g de lipides.

Fjord est un produit laitier qui se distingue par sa texture crémeuse et son goût délicat. Il est souvent consommé comme en-cas ou intégré dans des recettes. Cet article présente les valeurs nutritionnelles de Fjord pour vous aider à mieux comprendre sa composition.

Valeurs nutritionnelles de Fjord (par portion et pour 100 g)

Nutriment	Par portion (150 g)	Pour 100 g
Calories	209 kcal	139 kcal
Protéines	4,1 g	2,7 g
Glucides	18 g	12 g
dont Sucres	17 g	11,3 g
Lipides	13,4 g	8,9 g
dont acides gras saturés	9,5 g	6,3 g
Fibres	0,5 g	0,3 g
Sodium	60 mg	40 mg

Fjord selon votre objectif

Objectif	Évaluation	Pourquoi
Perte de poids	Peu adapté	Teneur en calories relativement élevée.
Prise de muscle	Bon	Apport en protéines satisfaisant.
En-cas du quotidien	Bon	Pratique et nutritif.
Teneur en sucre	Moyen	Contient une quantité significative de sucres.

Comment suivre Fjord

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Sources

Les valeurs proviennent des données d'étiquetage des fabricants (Open Food Facts), arrondies, par portion et pour 100 g. Information éducative, pas un avis médical. Les valeurs peuvent légèrement varier selon la variété et le lot.

Questions fréquentes (FAQ)

Quelle est la valeur calorique d'une portion de Fjord ?

Une portion de 150 g de Fjord contient 209 kcal.

Fjord est-il riche en protéines ?

Oui, une portion de 150 g de Fjord contient 4,1 g de protéines.

Combien de glucides contient Fjord ?

Fjord contient 18 g de glucides par portion de 150 g, dont 17 g de sucres.

Est-ce que Fjord est adapté pour un régime de perte de poids ?

Fjord est peu adapté pour un régime de perte de poids en raison de sa teneur calorique relativement élevée.

Quelle est la teneur en lipides de Fjord ?

Fjord contient 13,4 g de lipides par portion de 150 g.

Points clés

• Fjord contient 209 kcal par portion de 150 g.
• Riche en glucides, avec 18 g par portion.
• Apport en protéines satisfaisant pour un en-cas.
• Teneur en sucres relativement élevée.
• Pratique pour une consommation quotidienne.