Les produits Fleury Michon les moins caloriques, comparaison des calories et des protéines (2026)

Fleury Michon propose une large gamme de produits, allant des viandes aux légumes, adaptés à divers régimes alimentaires. Ce guide vous permettra de comparer les calories et les protéines de leurs produits. Que vous cherchiez à réduire votre apport calorique ou à augmenter votre consommation de protéines, vous trouverez des options intéressantes.

Produits Fleury Michon les moins caloriques

Les Tranches de poulet se distinguent comme le produit le moins calorique avec seulement 34 kcal. D'autres options faibles en calories incluent Le supérieur cuit à l’étouffée avec 35 kcal.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Lipides	Sucres
Tranches de poulet	34 kcal	5.9 g	0.5 g	1.2 g	0.5 g
Le superieur cuit a l’etouffee	35 kcal	22 g	0.5 g	2.3 g	0.5 g
Courgettes rondelles pauvre en sel - 200g	42 kcal	1.3 g	7.3 g	0.5 g	5.7 g
Courgette rondelles - 200g	42 kcal	2.3 g	4.5 g	1.2 g	3.4 g
Ratatouille - 200g	43 kcal	1.9 g	6.7 g	0.5 g	4.8 g
Ratatouille pauvre en sel - 200g	43 kcal	1.9 g	6.8 g	0.5 g	4.9 g
Brunoise de carottes, céleri et poireaux pauvre en sel - 200g	44 kcal	1.2 g	8.1 g	0 g	3.2 g
Carottes Rondelles pauvre en sel - 200g	54 kcal	0.9 g	10 g	0.6 g	5.6 g
Haricots verts - 200g	54 kcal	2 g	7.9 g	0.8 g	1.5 g
Brunoise de carottes, céleri et poireaux - 200g	55 kcal	1.4 g	9.4 g	0.5 g	3.7 g
Carottes Rondelles - 200g	57 kcal	0.9 g	10 g	0.9 g	5.6 g
Purée de potimarron et pommes de terre - 200g	62 kcal	1.3 g	7.5 g	2.6 g	0.5 g

Produits Fleury Michon les plus riches en protéines

Le supérieur cuit à l’étouffée est le produit avec le plus de protéines, offrant 22 g par portion. Les Tranches de poulet, bien que faibles en calories, contiennent également 5.9 g de protéines.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Lipides	Sucres
Lomito Filet de porc séché - 60 g.	198 kcal	34 g	0 g	6.9 g	0 g
Jambon cru serrano	261 kcal	31 g	0.5 g	15 g	0.5 g
Jambon Cru Serrano Affiné 14 mois	262 kcal	31 g	0.5 g	15 g	0.5 g
Jambon cru SERRANO - 6 tr.	259 kcal	31 g	0 g	15 g	0 g
Jambon cru Iberico - 4 tr.	313 kcal	31 g	0 g	21 g	0 g
Plateau espagnol - Jambon cru Serrano, Filet de porc séché Lomito, Chorizo doux Pata Negra	271 kcal	31 g	0.7 g	16 g	0.7 g
Jambon cru de Modena Italien affiné 14 mois	257 kcal	30 g	0.5 g	15 g	0.5 g
Jambon cru Italien - 4 tranches	255 kcal	30 g	0 g	15 g	0 g
Émincés de gésiers	175 kcal	29 g	0 g	6.5 g	0 g
Chorizo de Dinde - Halal	278 kcal	29 g	4.4 g	16 g	3 g
Emincés de Gésiers - Confits	160 kcal	29 g	0 g	4.9 g	0 g
Jambon Sec Qualité Supérieure Sans Conservateur - 6 Tranches	267 kcal	28 g	0.5 g	17 g	0.5 g

Produits Fleury Michon les moins sucrés

Les Tranches de poulet affichent un faible taux de sucre de 0.5 g, tout comme plusieurs légumes. Cela en fait une option idéale pour ceux qui surveillent leur consommation de sucre.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Lipides	Sucres
Le superieur nature	116 kcal	22 g	0.7 g	2.8 g	0 g
Émincés de Bacon	109 kcal	22 g	0 g	2.3 g	0 g
Canette rôtie aux citrons confits et sa polenta onctueuse au parmesan	195 kcal	11 g	6.2 g	14 g	0 g
Cabillaud crème de langoustines et ses rouleaux de riz au pavot	140 kcal	8.3 g	17 g	4.3 g	0 g
Jambon cru SERRANO - 6 tr.	259 kcal	31 g	0 g	15 g	0 g
Jambon cru Iberico - 4 tr.	313 kcal	31 g	0 g	21 g	0 g
Jambon sec qualité supérieure sans Conservateur - 4 tranches	265 kcal	28 g	0 g	17 g	0 g
La tradition Rôti à la broche	142 kcal	22 g	0 g	6.7 g	0 g
Riz - 200g	157 kcal	3.5 g	31 g	1.8 g	0 g
Émincés de gésiers	175 kcal	29 g	0 g	6.5 g	0 g
Jambon -25% de Sel	117 kcal	22 g	1.43 g	2.86 g	0 g
Tranches Lentilles Corail	143 kcal	8 g	11 g	6.67 g	0 g

Tous les produits Fleury Michon par calories

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Lipides
Tranches de poulet	34 kcal	5.9 g	1.2 g
Le superieur cuit a l’etouffee	35 kcal	22 g	2.3 g
Courgettes rondelles pauvre en sel - 200g	42 kcal	1.3 g	0.5 g
Courgette rondelles - 200g	42 kcal	2.3 g	1.2 g
Ratatouille - 200g	43 kcal	1.9 g	0.5 g
Ratatouille pauvre en sel - 200g	43 kcal	1.9 g	0.5 g
Brunoise de carottes, céleri et poireaux pauvre en sel - 200g	44 kcal	1.2 g	0 g
Carottes Rondelles pauvre en sel - 200g	54 kcal	0.9 g	0.6 g
Haricots verts - 200g	54 kcal	2 g	0.8 g
Brunoise de carottes, céleri et poireaux - 200g	55 kcal	1.4 g	0.5 g
Carottes Rondelles - 200g	57 kcal	0.9 g	0.9 g
Purée de potimarron et pommes de terre - 200g	62 kcal	1.3 g	2.6 g
Haricots verts pauvre en sel - 200g	65 kcal	2.5 g	0.6 g
Purée de carottes et pommes de terre - 200g	69 kcal	1.1 g	2.2 g
Destination Thaïlande	70 kcal	4.4 g	1.4 g
Puréee de brocolis et pommes de terre - 200g	70 kcal	3.1 g	2.8 g
Cabillaud légumes du soleil gratinés	72 kcal	4.97 g	2 g
Purée de haricots verts et pommes de terre - 200g	73 kcal	2.5 g	3 g
Brouillade d'oeufs ratatouille - 290g	75 kcal	3.9 g	3.9 g
Pommes de terre vapeur - 200g	75 kcal	1.4 g	0.5 g
Pommes de terre vapeur pauvre en sel - 200g	79 kcal	1.4 g	0.5 g
Poulet rôti écrasé de pommes de terre, brocolis	82 kcal	5.7 g	2.7 g
Purée de carottes et patates douces BIO	83 kcal	1.2 g	4.4 g
Purée de Pommes de Terre - 200g	83 kcal	3.1 g	2.4 g
Purée de Pommes de Terre pauvre en sel - 200g	85 kcal	3.2 g	2.5 g
Poulet Tikka Massala & Riz aux Petits Légumes	86 kcal	11.56 g	5.97 g
Le Moelleux - Léger 0%	86 kcal	8.1 g	0.5 g
Colin d'Alaska, boulgour et légumes à la provençale	86 kcal	5.6 g	2.8 g
Les Endives au jambon	87 kcal	6.5 g	5.4 g
Les Endives au Jambon sauce onctueuse à la crème	87 kcal	6.2 g	5 g
Gratin de Saint-Jacques* et pommes de terre à la bretonne	87 kcal	3.8 g	2.8 g
Brouillade d'oeufs ratatouille pauvre en sel - 290g	87 kcal	3.7 g	5.2 g
Bœuf Bourguignon aux pommes de terre et carottes persillées	89 kcal	10 g	2.2 g
Poulet au jus pauvre en sel - 130g	89 kcal	18 g	0.8 g
Le Gratin à la provençale pecorino & herbes de provence	91 kcal	3.8 g	4.8 g
Ecrasé de pommes de terre beurre ciboulette BIO	92 kcal	2 g	3.7 g
Poisson court-bouillon sans sel ajouté - 130g	92 kcal	18 g	0.9 g
Colin sauce aneth purée de carottes pauvre en sel - 340g	92 kcal	9 g	2.5 g
Poulet basquaise polenta et légumes grillés - 365g	92 kcal	7.5 g	3 g
Poisson rôti marinade de légumes, pâtes perles et épinards pauvre en sel - 340g	93 kcal	8.9 g	1.3 g
Curry indien légumes et riz	93 kcal	2.6 g	3.5 g
Poulet rôti et duo de purée -270g	94 kcal	8.2 g	2.3 g
Risotto de Saint Jacques* aux poireaux et lentilles	94 kcal	4.9 g	2.6 g
Poulet rôti jus au thym écrasée de pommes de terre Bio	94 kcal	7.6 g	3.7 g
Poulet pommes de terre Rôtis	94 kcal	4.8 g	4 g
Gratin de pommes de terre saumon* épinards	94 kcal	4.5 g	3.9 g
Poulet rôti et duo de purée Pauvre en sel - 270g	95 kcal	8.2 g	2.4 g
Poulet & duo de purées, carottes, pommes de terre	95 kcal	4.9 g	4.5 g
Brouillade d'oeufs sauce crème et mélange haricots verts et pommes de terre - 280g	95 kcal	3.2 g	4.9 g
Gratin de Poireaux Pommes de Terre et Chèvre	96 kcal	3.1 g	4.6 g

Ce tableau présente 50 des 1160 produits, classés des moins caloriques aux plus caloriques.

Comment suivre Fleury Michon dans Nutrola

Nutrola est une application de nutrition alimentée par l'IA, qui reconnaît les aliments à partir d'une photo, donnant les calories et les macros d'une base de données de plus de 1,8 million d'aliments. Elle permet également la saisie par code-barres et par voix, pour environ 2,50 euros par mois, sans publicités.

Questions fréquentes

Quels sont les produits Fleury Michon les moins caloriques ?

Les Tranches de poulet avec 34 kcal sont les moins caloriques.

Quel produit a le plus de protéines chez Fleury Michon ?

Le supérieur cuit à l’étouffée offre le plus de protéines avec 22 g.

Fleury Michon propose-t-il des options faibles en sucre ?

Oui, plusieurs produits comme les Tranches de poulet contiennent 0.5 g de sucre.

Comment puis-je suivre ma consommation de produits Fleury Michon ?

Vous pouvez utiliser l'application Nutrola pour suivre vos apports en calories et en nutriments.

Source des données et méthode

Les chiffres proviennent d'une base de données alimentaire communautaire ouverte (pour 100 g), non vérifiés en laboratoire, et peuvent varier selon la version du produit.