Fleury Michon Surimi : Calories et Valeurs Nutritionnelles (2026)
Découvrez les valeurs nutritionnelles du surimi Fleury Michon, un aliment riche en protéines et faible en calories.
Fleury Michon Surimi apporte 38 kcal par portion de 30 g, avec 2,1 g de protéines, 4,2 g de glucides dont 0,9 g de sucres, et 1,4 g de lipides.
Le surimi Fleury Michon est un produit à base de poisson, souvent utilisé comme alternative aux fruits de mer. Il est apprécié pour sa faible teneur en calories et sa richesse en protéines, ce qui en fait un choix populaire pour ceux qui cherchent à équilibrer leur alimentation.
Valeurs nutritionnelles de Fleury Michon Surimi (par portion et pour 100 g)
| Nutriment | Par portion (30 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 38 kcal | 127 kcal |
| Protéines | 2,1 g | 7 g |
| Glucides | 4,2 g | 14 g |
| dont Sucres | 0,9 g | 2,9 g |
| Lipides | 1,4 g | 4,8 g |
| dont acides gras saturés | 0,2 g | 0,5 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 228 mg | 760 mg |
Fleury Michon Surimi selon votre objectif
| Objectif | Évaluation | Pourquoi |
|---|---|---|
| Perte de poids | Bon | Faible en calories et en lipides. |
| Prise de muscle | Moyen | Contient des protéines, mais pas en quantité élevée. |
| En-cas du quotidien | Bon | Pratique et peu calorique. |
| Teneur en sucre | Peu adapté | Contient des sucres, bien que peu élevés. |
Comment suivre Fleury Michon Surimi
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Sources
Les valeurs proviennent des données d'étiquetage des fabricants (Open Food Facts), arrondies, par portion et pour 100 g. Information éducative, pas un avis médical. Les valeurs peuvent légèrement varier selon la variété et le lot.
Questions fréquentes (FAQ)
Quelle est la valeur calorique d'une portion de Fleury Michon Surimi ?
Une portion de 30 g de Fleury Michon Surimi contient 38 kcal.
Quel est le taux de protéines dans le surimi Fleury Michon ?
Chaque portion de 30 g contient 2,1 g de protéines.
Le surimi Fleury Michon est-il riche en glucides ?
Oui, il contient 4,2 g de glucides par portion de 30 g.
Y a-t-il des sucres dans le surimi Fleury Michon ?
Oui, il y a 0,9 g de sucres par portion de 30 g.
Est-ce que le surimi Fleury Michon est adapté pour un régime ?
Oui, il est faible en calories et peut être intégré dans un régime équilibré.
Points clés
- Faible en calories avec 38 kcal par portion.
- Contient 2,1 g de protéines par portion.
- Pratique pour un en-cas léger.
- Teneur en sucres relativement faible.
- Idéal pour ceux cherchant à contrôler leur apport calorique.
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