Échalotes lyophilisées : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Échalotes lyophilisées apporte 348 calories. Elle fournit 12,3 g de protéines, 80,7 g de glucides (dont 38,2 g de sucres), 15,7 g de fibres et 0,5 g de lipides, soit environ 17 % d'une journée à 2 000 calories.

Échalotes lyophilisées : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	348 kcal	17%
Protéines	12,3 g	25%
Glucides	80,7 g	29%
Sucres	38,2 g	-
Fibres	15,7 g	56%
Lipides	0,5 g	1%
Acides gras saturés	0,1 g	0%
Sodium	59 mg	3%

Échalotes lyophilisées : nutrition et santé

Échalotes lyophilisées peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 15,7 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 13 % de protéines, 86 % de glucides et 1 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Échalotes lyophilisées ?

Une portion de 100 g de Échalotes lyophilisées apporte 348 calories.

Combien de protéines contient Échalotes lyophilisées ?

Environ 12,3 g de protéines pour 100 g, ainsi que 80,7 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Échalotes lyophilisées apporte 348 calories, avec 12,3 g de protéines, 80,7 g de glucides, 15,7 g de fibres et 0,5 g de lipides.