Pain perdu (lait 2%) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Pain perdu (lait 2%) apporte 229 calories. Elle fournit 7,7 g de protéines, 25,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 10,8 g de lipides, soit environ 11 % d'une journée à 2 000 calories.

Pain perdu (lait 2%) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	229 kcal	11%
Protéines	7,7 g	15%
Glucides	25,0 g	9%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	10,8 g	14%
Acides gras saturés	2,7 g	14%
Sodium	479 mg	21%

Pain perdu (lait 2%) : nutrition et santé

Pain perdu (lait 2%) peut s'intégrer à une alimentation variée. Assez riche en sodium, avec 479 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 14 % de protéines, 44 % de glucides et 43 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pain perdu (lait 2%) ?

Une portion de 100 g de Pain perdu (lait 2%) apporte 229 calories.

Combien de protéines contient Pain perdu (lait 2%) ?

Environ 7,7 g de protéines pour 100 g, ainsi que 25,0 g de glucides et 10,8 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Pain perdu (lait 2%) apporte 229 calories, avec 7,7 g de protéines, 25,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 10,8 g de lipides.