Bar commun d'eau douce (cuit, cuisson sèche) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Bar commun d'eau douce (cuit, cuisson sèche) apporte 146 calories. Elle fournit 24,2 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 4,7 g de lipides, soit environ 7 % d'une journée à 2 000 calories.

Bar commun d'eau douce (cuit, cuisson sèche) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	146 kcal	7%
Protéines	24,2 g	48%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	4,7 g	6%
Acides gras saturés	1,0 g	5%
Sodium	90 mg	4%

Bar commun d'eau douce (cuit, cuisson sèche) : nutrition et santé

Bar commun d'eau douce (cuit, cuisson sèche) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 24,2 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 69 % de protéines, 0 % de glucides et 31 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bar commun d'eau douce (cuit, cuisson sèche) ?

Une portion de 100 g de Bar commun d'eau douce (cuit, cuisson sèche) apporte 146 calories.

Combien de protéines contient Bar commun d'eau douce (cuit, cuisson sèche) ?

Environ 24,2 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Bar commun d'eau douce (cuit, cuisson sèche) apporte 146 calories, avec 24,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,7 g de lipides.