Fricassée de Champignons, environ 250 calories (2026)
Découvrez la délicieuse fricassée de champignons, un plat savoureux et réconfortant.
Chaque portion de fricassée de champignons contient environ 250 calories et 6 g de protéines, ce qui en fait un plat à la fois léger et nourrissant.
Qu'est-ce que c'est ?
La fricassée de champignons est un plat typique de la cuisine française, souvent préparé avec des champignons frais, de la crème et des herbes. Originaire de diverses régions, elle est appréciée pour sa simplicité et sa richesse en saveurs.
Informations nutritionnelles
| Mesure | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~300 g) | 250 kcal | 6 g | 15 g | 18 g |
| 100 g | 83 kcal | 2 g | 5 g | 6 g |
Cette portion est idéale pour un repas léger ou en accompagnement. Les valeurs peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Conseils diététiques
La fricassée de champignons peut être intégrée dans un régime équilibré. Elle est riche en saveurs, tout en apportant une quantité modérée de calories. Pour une version allégée, vous pouvez réduire la quantité de crème.
Plats similaires
| Mesure | Calories |
|---|---|
| Fricassée de Champignons | 250 kcal |
| Ragoût de Champignons | 300 kcal |
| Sauté de Champignons | 220 kcal |
| Champignons à la Crème | 280 kcal |
Questions fréquentes
Combien de calories contient une portion de fricassée de champignons ?
Une portion de fricassée de champignons contient environ 250 calories.
Quelle quantité de protéines y a-t-il dans ce plat ?
Il y a environ 6 g de protéines par portion.
Puis-je préparer ce plat à la maison ?
Oui, la fricassée de champignons est facile à préparer chez soi avec des ingrédients simples.
Quel est le poids d'une portion ?
Une portion typique pèse environ 300 g.
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Méthodologie
Les valeurs nutritionnelles sont des portions typiques APPROXIMATIVES, non vérifiées en laboratoire, pouvant varier selon la préparation.
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