Ormeau frit cuit : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Ormeau frit cuit apporte 189 calories. Elle fournit 19,6 g de protéines, 11,1 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 6,8 g de lipides, soit environ 9 % d'une journée à 2 000 calories.

Ormeau frit cuit : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	189 kcal	9%
Protéines	19,6 g	39%
Glucides	11,1 g	4%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	6,8 g	9%
Acides gras saturés	1,6 g	8%
Sodium	591 mg	26%

Ormeau frit cuit : nutrition et santé

Ormeau frit cuit peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 19,6 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 591 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 43 % de protéines, 24 % de glucides et 33 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ormeau frit cuit ?

Une portion de 100 g de Ormeau frit cuit apporte 189 calories.

Combien de protéines contient Ormeau frit cuit ?

Environ 19,6 g de protéines pour 100 g, ainsi que 11,1 g de glucides et 6,8 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Ormeau frit cuit apporte 189 calories, avec 19,6 g de protéines, 11,1 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,8 g de lipides.