Frosties : Calories et Valeurs Nutritionnelles (2026)

Pour une portion de 30 g de Frosties, vous obtenez 113 kcal, 1,3 g de protéines, 26,1 g de glucides dont 11,1 g de sucres, et 0,2 g de lipides.

Les Frosties sont des céréales de petit-déjeuner populaires, appréciées pour leur goût sucré et leur croustillant. Cet article présente les valeurs nutritionnelles de ces céréales, afin de vous aider à mieux comprendre leur contribution à votre alimentation.

Valeurs nutritionnelles de Frosties (par portion et pour 100 g)

Nutriment	Par portion (30 g)	Pour 100 g
Calories	113 kcal	375 kcal
Protéines	1,3 g	4,5 g
Glucides	26,1 g	87 g
dont Sucres	11,1 g	37 g
Lipides	0,2 g	0,6 g
dont acides gras saturés	0 g	0,1 g
Fibres	0,6 g	2 g
Sodium	100 mg	332 mg

Frosties selon votre objectif

Objectif	Évaluation	Pourquoi
Perte de poids	Peu adapté	Teneur élevée en glucides et en sucres.
Prise de muscle	Moyen	Faible en protéines par portion.
En-cas du quotidien	Bon	Céréales faciles à consommer.
Teneur en sucre	Moyen	Contient des sucres ajoutés.

Comment suivre Frosties

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Sources

Les valeurs proviennent des données d'étiquetage des fabricants (Open Food Facts), arrondies, par portion et pour 100 g. Information éducative, pas un avis médical. Les valeurs peuvent légèrement varier selon la variété et le lot.

Questions fréquentes (FAQ)

Quelle est la valeur calorique d'une portion de Frosties ?

Une portion de 30 g de Frosties contient 113 kcal.

Frosties sont-ils riches en protéines ?

Non, une portion de Frosties ne contient que 1,3 g de protéines, ce qui est relativement faible.

Combien de sucres contient une portion de Frosties ?

Une portion de 30 g de Frosties contient 11,1 g de sucres.

Les Frosties conviennent-ils pour un régime ?

Ils peuvent être consommés avec modération, mais leur teneur élevée en glucides et en sucres peut ne pas convenir à tous les régimes.

Quelle est la teneur en lipides des Frosties ?

Les Frosties contiennent 0,2 g de lipides par portion de 30 g, ce qui est très faible.

Points clés

• Une portion de Frosties (30 g) apporte 113 kcal.
• Faible en protéines avec seulement 1,3 g par portion.
• Teneur élevée en glucides, principalement sous forme de sucres.
• Céréales faciles à consommer pour un petit-déjeuner rapide.
• À consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.