Yaourt aux fruits (sans matières grasses, enrichi en vitamine D) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Yaourt aux fruits (sans matières grasses, enrichi en vitamine D) apporte 95 calories. Elle fournit 4,4 g de protéines, 19,0 g de glucides (dont 19,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 0,2 g de lipides, soit environ 5 % d'une journée à 2 000 calories.

Yaourt aux fruits (sans matières grasses, enrichi en vitamine D) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	95 kcal	5%
Protéines	4,4 g	9%
Glucides	19,0 g	7%
Sucres	19,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	0,2 g	0%
Acides gras saturés	0,1 g	1%
Sodium	58 mg	3%

Yaourt aux fruits (sans matières grasses, enrichi en vitamine D) : nutrition et santé

Yaourt aux fruits (sans matières grasses, enrichi en vitamine D) peut s'intégrer à une alimentation variée. Une portion raisonnable s'intègre dans une alimentation équilibrée. D'où viennent les calories : environ 18 % de protéines, 80 % de glucides et 2 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Yaourt aux fruits (sans matières grasses, enrichi en vitamine D) ?

Une portion de 100 g de Yaourt aux fruits (sans matières grasses, enrichi en vitamine D) apporte 95 calories.

Combien de protéines contient Yaourt aux fruits (sans matières grasses, enrichi en vitamine D) ?

Environ 4,4 g de protéines pour 100 g, ainsi que 19,0 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Yaourt aux fruits (sans matières grasses, enrichi en vitamine D) apporte 95 calories, avec 4,4 g de protéines, 19,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,2 g de lipides.