Galette des Rois, environ 300 calories (2026)

Une portion de galette des rois contient environ 300 calories et 6 g de protéines. C'est un dessert riche et savoureux, parfait pour les célébrations.

Qu'est-ce que la galette des rois ?

La galette des rois est une pâtisserie feuilletée, généralement fourrée à la frangipane, consommée en France pour célébrer l'Épiphanie. Originaire de la région Île-de-France, elle est souvent partagée en famille ou entre amis.

Valeurs nutritionnelles

Mesure	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
1 Portion (~150 g)	300 kcal	6 g	35 g	15 g
100 g	200 kcal	4 g	23 g	10 g

La portion typique est d'environ 150 g, mais cela peut varier selon les appétits et les occasions.

Considérations diététiques

La galette des rois est riche en glucides et en lipides, ce qui en fait un dessert assez calorique. Elle peut être consommée avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Plats similaires

Mesure	Calories
Galette des Rois	300 kcal
Tarte aux pommes	250 kcal
Mille-feuille	320 kcal
Pithiviers	350 kcal

Questions fréquentes

Combien de calories contient une galette des rois ?

Une portion de galette des rois contient environ 300 calories.

Quelle est la teneur en protéines ?

Une portion contient environ 6 g de protéines.

Peut-on faire une galette des rois maison ?

Oui, il est tout à fait possible de préparer une galette des rois maison avec des ingrédients frais.

Quel est le poids d'une galette des rois ?

Une galette des rois pèse généralement entre 300 et 600 g selon les recettes.

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Méthodologie

Les valeurs nutritionnelles sont des portions typiques APPROXIMATIVES, non vérifiées en laboratoire, et peuvent varier selon la préparation.