Gerlinéa Barre Repas : Calories et Valeurs Nutritionnelles (2026)
Découvrez les valeurs nutritionnelles de la Gerlinéa Barre Repas, idéale pour un repas léger.
Par portion de 31 g, la Gerlinéa Barre Repas contient 106 kcal, 5,9 g de protéines, 9,9 g de glucides dont 4,7 g de sucres, et 3,7 g de lipides.
La Gerlinéa Barre Repas est un produit conçu pour offrir une alternative pratique et nutritive aux repas traditionnels. Elle est souvent choisie pour sa facilité d'utilisation et ses valeurs nutritionnelles adaptées à divers objectifs diététiques.
Valeurs nutritionnelles de Gerlinéa Barre Repas (par portion et pour 100 g)
| Nutriment | Par portion (31 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 106 kcal | 342 kcal |
| Protéines | 5,9 g | 19 g |
| Glucides | 9,9 g | 32 g |
| dont Sucres | 4,7 g | 15 g |
| Lipides | 3,7 g | 12 g |
| dont acides gras saturés | 2 g | 6,6 g |
| Fibres | 8,7 g | 28 g |
| Sodium | 25 mg | 80 mg |
Gerlinéa Barre Repas selon votre objectif
| Objectif | Évaluation | Pourquoi |
|---|---|---|
| Perte de poids | Bon | Faible en calories et riche en fibres. |
| Prise de muscle | Moyen | Protéines présentes mais quantité limitée. |
| En-cas du quotidien | Bon | Pratique et équilibré pour un en-cas. |
| Teneur en sucre | Peu adapté | Contient des sucres ajoutés. |
Comment suivre Gerlinéa Barre Repas
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Sources
Les valeurs proviennent des données d'étiquetage des fabricants (Open Food Facts), arrondies, par portion et pour 100 g. Information éducative, pas un avis médical. Les valeurs peuvent légèrement varier selon la variété et le lot.
Questions fréquentes (FAQ)
Quelle est la valeur calorique d'une portion de Gerlinéa Barre Repas ?
Une portion de 31 g de Gerlinéa Barre Repas contient 106 kcal.
Quels sont les principaux nutriments de la Gerlinéa Barre Repas ?
La barre contient des protéines, des glucides, des lipides et des fibres, avec des valeurs spécifiques par portion.
Est-ce que la Gerlinéa Barre Repas est adaptée pour un régime ?
Elle peut convenir pour un régime de perte de poids grâce à sa faible teneur en calories et sa richesse en fibres.
Combien de sucres contient une portion de Gerlinéa Barre Repas ?
Une portion de 31 g contient 4,7 g de sucres.
La Gerlinéa Barre Repas est-elle riche en protéines ?
Elle contient 5,9 g de protéines par portion, ce qui est modéré.
Points clés
- 106 kcal par portion de 31 g.
- Source de protéines et de fibres.
- Pratique pour un en-cas ou un repas léger.
- Teneur en sucres ajoutés à prendre en compte.
- Évaluation variable selon les objectifs nutritionnels.
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