Gerlinéa Milk-Shake : Calories et Valeurs Nutritionnelles (2026)

Par portion de 236 ml, le Gerlinéa Milk-Shake contient 1003 kcal, 44,8 g de protéines, 122,7 g de glucides dont 89,7 g de sucres, et 33 g de lipides.

Le Gerlinéa Milk-Shake est un produit nutritionnel souvent choisi pour ses apports en protéines et en glucides. Il peut être intégré dans divers régimes alimentaires, selon les besoins et les objectifs de chacun.

Valeurs nutritionnelles de Gerlinéa Milk-Shake (par portion et pour 100 ml)

Nutriment	Par portion (236 ml)	Pour 100 ml
Calories	1003 kcal	425 kcal
Protéines	44,8 g	19 g
Glucides	122,7 g	52 g
dont Sucres	89,7 g	38 g
Lipides	33 g	14 g
dont acides gras saturés	8,5 g	3,6 g
Fibres	17,9 g	7,6 g
Sodium	1416 mg	600 mg

Gerlinéa Milk-Shake selon votre objectif

Objectif	Évaluation	Pourquoi
Perte de poids	Peu adapté	Teneur élevée en calories et en sucres.
Prise de muscle	Bon	Riche en protéines, favorise la récupération.
En-cas du quotidien	Moyen	Apport calorique conséquent, à consommer avec modération.
Teneur en sucre	Peu adapté	Sucres élevés, à surveiller pour un régime équilibré.

Comment suivre Gerlinéa Milk-Shake

Les portions sont souvent mal estimées ; Nutrola identifie les aliments par photo, code-barres ou commande vocale et fournit les calories et les macros. Nutrola est disponible à partir de 2,50 € par mois et n'affiche aucune publicité.

Sources

Les valeurs proviennent des données d'étiquetage des fabricants (Open Food Facts), arrondies, par portion et pour 100 ml. Information éducative, pas un avis médical. Les valeurs peuvent légèrement varier selon la variété et le lot.

Questions fréquentes (FAQ)

Quelle est la valeur calorique d'une portion de Gerlinéa Milk-Shake ?

Une portion de 236 ml de Gerlinéa Milk-Shake contient 1003 kcal.

Quels sont les principaux nutriments présents dans le Gerlinéa Milk-Shake ?

Le Gerlinéa Milk-Shake est riche en protéines, glucides et lipides, avec 44,8 g de protéines et 122,7 g de glucides par portion.

Peut-on consommer le Gerlinéa Milk-Shake en cas de régime ?

Il est conseillé de faire attention à sa consommation en raison de sa teneur élevée en calories et en sucres.

Quelle est la teneur en sucres du Gerlinéa Milk-Shake ?

Par portion de 236 ml, le Gerlinéa Milk-Shake contient 89,7 g de sucres.

Comment intégrer le Gerlinéa Milk-Shake dans un régime équilibré ?

Il peut être utilisé comme complément protéique, mais il est important de le consommer avec modération en raison de sa haute teneur calorique.

Points clés

• Riche en protéines (44,8 g par portion).
• Teneur élevée en calories (1003 kcal par portion).
• Contient 89,7 g de sucres par portion.
• À consommer avec modération pour un régime équilibré.
• Adapté pour la prise de muscle, moins pour la perte de poids.