Fromage Gouda : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Fromage Gouda apporte 356 calories. Elle fournit 24,9 g de protéines, 2,2 g de glucides (dont 2,2 g de sucres), 0,0 g de fibres et 27,4 g de lipides, soit environ 18 % d'une journée à 2 000 calories.

Fromage Gouda : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	356 kcal	18%
Protéines	24,9 g	50%
Glucides	2,2 g	1%
Sucres	2,2 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	27,4 g	35%
Acides gras saturés	17,6 g	88%
Sodium	819 mg	36%

Fromage Gouda : nutrition et santé

Fromage Gouda peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 24,9 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 819 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 28 % de protéines, 2 % de glucides et 69 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fromage Gouda ?

Une portion de 100 g de Fromage Gouda apporte 356 calories.

Combien de protéines contient Fromage Gouda ?

Environ 24,9 g de protéines pour 100 g, ainsi que 2,2 g de glucides et 27,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Fromage Gouda apporte 356 calories, avec 24,9 g de protéines, 2,2 g de glucides, 0,0 g de fibres et 27,4 g de lipides.