Gratin Dauphinois, combien de calories ? (2026)
Découvrez les informations nutritionnelles du Gratin Dauphinois, un plat savoureux et réconfortant.
Une portion de Gratin Dauphinois contient environ 450 calories et 9 g de protéines, offrant un plat riche et nourrissant.
Qu'est-ce que le Gratin Dauphinois ?
Le Gratin Dauphinois est un plat traditionnel de la région Auvergne-Rhône-Alpes, composé de pommes de terre, de crème et de fromage. C'est un accompagnement riche et crémeux qui accompagne souvent les viandes.
Valeurs Nutritionnelles
| Mesure | Calories | Protéines | Glucides | Graisses |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~300 g) | 450 kcal | 9 g | 34 g | 30 g |
| 100 g | 150 kcal | 3 g | 11 g | 10 g |
Les portions peuvent varier en fonction de la recette et des ingrédients utilisés. Ce plat est souvent servi en accompagnement.
Informations Diététiques
Le Gratin Dauphinois est riche en calories et en graisses, ce qui en fait un plat à consommer avec modération. Il peut être intégré dans un régime équilibré, surtout s'il est accompagné de légumes.
Plats Similaires
| Mesure | Calories |
|---|---|
| Gratin Dauphinois | 450 kcal |
| Pommes de terre au four | 200 kcal |
| Gratin de courgettes | 250 kcal |
| Tartiflette | 600 kcal |
Questions Fréquemment Posées
Combien de calories dans une portion de Gratin Dauphinois ?
Une portion d'environ 300 g contient environ 450 calories.
Quelle est la teneur en protéines ?
Une portion contient environ 9 g de protéines.
Peut-on préparer le Gratin Dauphinois à la maison ?
Oui, il est facile de préparer le Gratin Dauphinois chez soi avec des ingrédients frais.
Quel est le poids d'une portion typique ?
Une portion typique de Gratin Dauphinois pèse environ 300 g.
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Méthodologie
Les valeurs nutritionnelles indiquées sont des portions typiques APPROXIMATIVES, non vérifiées en laboratoire, et peuvent varier selon la préparation.
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