Gratin de pâtes : combien de calories ? (2026)

Le Gratin de pâtes contient 448 kcal par portion de 250 g, avec 17,7 g de protéines.

Description du plat

Le Gratin de pâtes est un plat réconfortant, typique de la cuisine française. Originaire de diverses régions, il est principalement composé de pâtes, de fromage, de crème et parfois de légumes ou de viande.

Valeurs nutritionnelles

Plat/mesure	Calories	Protéines	Glucides	Graisses
250 g	448 kcal	17.7 g	41 g	23 g
100 g	179 kcal	7.06 g	16.4 g	9.2 g

Une portion de Gratin de pâtes est généralement de 250 g. Ce plat peut être préparé maison ou commandé dans un restaurant, avec des variations selon la recette.

Considérations diététiques

Le Gratin de pâtes est relativement riche en calories et en graisses, ce qui peut le rendre moins adapté pour un régime strict. Une alternative plus légère pourrait être un gratin avec des légumes et moins de fromage.

Plats similaires

Plat/mesure	Calories
Gratin de pâtes	448 kcal
Gratin dauphinois	220 kcal
Macaroni au fromage	350 kcal
Lasagnes	300 kcal

Questions fréquentes

Combien de calories contient une portion de Gratin de pâtes ?

Une portion de Gratin de pâtes contient 448 kcal.

Quelle est la teneur en protéines du Gratin de pâtes ?

Le Gratin de pâtes contient 17,7 g de protéines par portion.

Peut-on préparer le Gratin de pâtes à la maison ?

Oui, le Gratin de pâtes peut être facilement préparé à la maison avec des ingrédients frais.

Quel est le poids d'une portion de Gratin de pâtes ?

Une portion standard de Gratin de pâtes pèse environ 250 g.

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Méthodologie

Les valeurs nutritionnelles par portion proviennent de la base de données alimentaire nationale Ciqual (ANSES) et des portions typiques, pouvant varier selon la préparation.