Tortue verte (crue) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Tortue verte (crue) apporte 89 calories. Elle fournit 19,8 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 0,5 g de lipides, soit environ 4 % d'une journée à 2 000 calories.

Tortue verte (crue) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	89 kcal	4%
Protéines	19,8 g	40%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	0,5 g	1%
Acides gras saturés	0,1 g	1%
Sodium	68 mg	3%

Tortue verte (crue) : nutrition et santé

Tortue verte (crue) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 19,8 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 95 % de protéines, 0 % de glucides et 5 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tortue verte (crue) ?

Une portion de 100 g de Tortue verte (crue) apporte 89 calories.

Combien de protéines contient Tortue verte (crue) ?

Environ 19,8 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Tortue verte (crue) apporte 89 calories, avec 19,8 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,5 g de lipides.