Poudre de quatre-épices : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Poudre de quatre-épices apporte 263 calories. Elle fournit 6,1 g de protéines, 72,1 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 21,6 g de fibres et 8,7 g de lipides, soit environ 13 % d'une journée à 2 000 calories.

Poudre de quatre-épices : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	263 kcal	13%
Protéines	6,1 g	12%
Glucides	72,1 g	26%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	21,6 g	77%
Lipides	8,7 g	11%
Acides gras saturés	2,5 g	13%
Sodium	77 mg	3%

Poudre de quatre-épices : nutrition et santé

Poudre de quatre-épices peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 21,6 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 6 % de protéines, 74 % de glucides et 20 % de lipides.

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Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Poudre de quatre-épices ?

Une portion de 100 g de Poudre de quatre-épices apporte 263 calories.

Combien de protéines contient Poudre de quatre-épices ?

Environ 6,1 g de protéines pour 100 g, ainsi que 72,1 g de glucides et 8,7 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Poudre de quatre-épices apporte 263 calories, avec 6,1 g de protéines, 72,1 g de glucides, 21,6 g de fibres et 8,7 g de lipides.