Bœuf haché (70/30, galette cuite) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Bœuf haché (70/30, galette cuite) apporte 238 calories. Elle fournit 22,9 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 15,5 g de lipides, soit environ 12 % d'une journée à 2 000 calories.

Bœuf haché (70/30, galette cuite) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	238 kcal	12%
Protéines	22,9 g	46%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	15,5 g	20%
Acides gras saturés	6,1 g	30%
Sodium	92 mg	4%

Bœuf haché (70/30, galette cuite) : nutrition et santé

Bœuf haché (70/30, galette cuite) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 22,9 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 40 % de protéines, 0 % de glucides et 60 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bœuf haché (70/30, galette cuite) ?

Une portion de 100 g de Bœuf haché (70/30, galette cuite) apporte 238 calories.

Combien de protéines contient Bœuf haché (70/30, galette cuite) ?

Environ 22,9 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 15,5 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Bœuf haché (70/30, galette cuite) apporte 238 calories, avec 22,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 15,5 g de lipides.