Bœuf haché maigre 93% (grillé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Bœuf haché maigre 93% (grillé) apporte 193 calories. Elle fournit 26,2 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 8,9 g de lipides, soit environ 10 % d'une journée à 2 000 calories.

Bœuf haché maigre 93% (grillé) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	193 kcal	10%
Protéines	26,2 g	52%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	8,9 g	11%
Acides gras saturés	3,7 g	18%
Sodium	66 mg	3%

Bœuf haché maigre 93% (grillé) : nutrition et santé

Bœuf haché maigre 93% (grillé) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 26,2 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 57 % de protéines, 0 % de glucides et 43 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bœuf haché maigre 93% (grillé) ?

Une portion de 100 g de Bœuf haché maigre 93% (grillé) apporte 193 calories.

Combien de protéines contient Bœuf haché maigre 93% (grillé) ?

Environ 26,2 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 8,9 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Bœuf haché maigre 93% (grillé) apporte 193 calories, avec 26,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 8,9 g de lipides.