Clous de girofle moulus : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Clous de girofle moulus apporte 274 calories. Elle fournit 6,0 g de protéines, 65,5 g de glucides (dont 2,4 g de sucres), 33,9 g de fibres et 13,0 g de lipides, soit environ 14 % d'une journée à 2 000 calories.

Clous de girofle moulus : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	274 kcal	14%
Protéines	6,0 g	12%
Glucides	65,5 g	24%
Sucres	2,4 g	-
Fibres	33,9 g	121%
Lipides	13,0 g	17%
Acides gras saturés	4,0 g	20%
Sodium	277 mg	12%

Clous de girofle moulus : nutrition et santé

Clous de girofle moulus peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 33,9 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 6 % de protéines, 65 % de glucides et 29 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Clous de girofle moulus ?

Une portion de 100 g de Clous de girofle moulus apporte 274 calories.

Combien de protéines contient Clous de girofle moulus ?

Environ 6,0 g de protéines pour 100 g, ainsi que 65,5 g de glucides et 13,0 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Clous de girofle moulus apporte 274 calories, avec 6,0 g de protéines, 65,5 g de glucides, 33,9 g de fibres et 13,0 g de lipides.