Tartinade jambon-fromage : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Tartinade jambon-fromage apporte 245 calories. Elle fournit 16,2 g de protéines, 2,3 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 18,5 g de lipides, soit environ 12 % d'une journée à 2 000 calories.

Tartinade jambon-fromage : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	245 kcal	12%
Protéines	16,2 g	32%
Glucides	2,3 g	1%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	18,5 g	24%
Acides gras saturés	8,6 g	43%
Sodium	1197 mg	52%

Tartinade jambon-fromage : nutrition et santé

Tartinade jambon-fromage peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 16,2 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 1197 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 27 % de protéines, 4 % de glucides et 69 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tartinade jambon-fromage ?

Une portion de 100 g de Tartinade jambon-fromage apporte 245 calories.

Combien de protéines contient Tartinade jambon-fromage ?

Environ 16,2 g de protéines pour 100 g, ainsi que 2,3 g de glucides et 18,5 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Tartinade jambon-fromage apporte 245 calories, avec 16,2 g de protéines, 2,3 g de glucides, 0,0 g de fibres et 18,5 g de lipides.